Какой монитор менее вреден для глаз

1)    ЭЛТ - монитор или первое поколение мониторов.
Монитор на электронно-лучевой трубке работает на основе кинескопа. Кинескоп - это электронное устройство, преобразующее электрические сигналы в видимое изображение. Проще говоря, мы видим изображение на ЭЛТ-мониторе при помощи специальной трубки. Через эту трубку проходит свет, потом он попадает на отражающую поверхность, а затем выводит изображение. 

Эти мониторы являются большими, тяжелыми, они потребляют очень много энергии. А также, негативно влияют на зрение путем электро-магнитного излучения. Которое распространяется позади и по бокам монитора на расстояние 1,5 м. При использовании часто возникает такое явление, как "мерцание", что способствует снижению остроты зрения. Эти мониторы сейчас сняты с производства, но можно купить б/у. И хотя затратите примерно 50$, такой монитор будет приносить большой вред здоровью.

2)   LED - монитор.
В таких мониторах вместо электрических ламп используются светодиоды. Главный принцип работы этого монитора именно они. Это такие маленькие огоньки, благодаря которым мы видим изображение на экране. Светодиод выдаёт кристально белый и черный цвета, этим обеспечивается повышенная контрастность, четкость и яркость. Цвета кажутся человеку более натуральными, тем самым, повышается его внимание.
Эти мониторы потребляют почти на 50% меньше электроэнергии, чем ЭЛТ. Цена на них также привлекательна - от 100$. Они удобны в использовании, не занимают много места и практически не сажают зрение. В производстве не используется ртуть, что является экологически-безопасным фактором.

3)    ЖК - монитор.
Жидко-кристаллические экраны сделаны на основе вещества цианофенил, которое находится в жидком состоянии, но сохраняет свойства кристаллов, отсюда и название. На сегодняшний день - это самые актуальные мониторы.
Такие мониторы работают на основе жидких кристаллов. Когда подаётся сигнал, они по очереди загораются на экране, тем самым, выдавая изображение. 
Стоимость зависит от диагонали, но в среднем от 80$. Благодаря простому устройству, отсутствию электро-магнитного излучения и приемлемой цене, ЖК-монитор и завоевал весь мир.

4)    Получается, что ЖК- монитор - это самый безопасный вид монитора. Но, к сожалению, даже с ним можно испортить себе зрение, если не следовать правилам работы за компьютером:
- монитор нужно установить на расстоянии не менее 50 см от себя, на уровне глаз;
- помимо основного освещения прибегните к дополнительному;
- избегайте отражений и бликов;
- каждый час работы за компьютером отвлекайтесь на 15 мин, чтобы сделать зарядку для глаз.